عرف الشهيق:

هو عملية دخول الهواء الجوي من الخارج إلى الرئتين وكالآتي:

1. ينخفض الحجاب الحاجز للأسفل فيصبح مسطحاً.
2. يتحرك عظم القص وترتفع الأضلاع إلى الأعلى نتيجة تقلص العضلات بينهما.
3. يقل ضغط الهواء داخل الرئتين بسبب اتساع حجميهما.
4. فيدفع الهواء الجوي من الخارج إلى داخل الرئتين.

آلية التنفس

تتم آلية التنفس من خلال عمليتان هما الشهيق والزفير.

1- الشهيق:

هو عملية دخول الهواء الجوي من الخارج إلى الرئتين وكالآتي:

1. ينخفض الحجاب الحاجز للأسفل فيصبح مسطحاً.
2. يتحرك عظم القص وترتفع الأضلاع إلى الأعلى نتيجة تقلص العضلات بينهما.
3. يقل ضغط الهواء داخل الرئتين بسبب اتساع حجميهما.
4. فيدفع الهواء الجوي من الخارج إلى داخل الرئتين.

2- الزفير:

هو عملية اندفاع الهواء من الرئتين إلى الخارج وكالآتي:

1. عودة الحجاب الحاجز إلى وضعه الطبيعي المحدب.
2. نزول الأضلاع وعظم القص للداخل قليلاً أي إلى الوضع الطبيعي.
3. يزداد ضغط الهواء داخل الرئتين.
4. يندفع الهواء من الرئتين إلى الخارج.